内觀靜坐——芭樂與感恩

 

在十天的閉關中，因爲沒有與外界接觸，可以很全然地和自己相處。很多時候，做事情不知不覺的放慢下來。同時，因爲開始觀察自己的身心狀況，在吃番石榴（芭樂）的時候，印象特別深刻。

在開始咬番石榴時，感覺它是一整片的。
慢慢的它被牙齒削切成一小塊一小塊狀。

後來，小塊的慢慢嚼成越來越小，直到成爲渣狀。
渣狀的番石榴摻雜著水份，水份和渣狀隨著咀嚼的動作和口水的流動，慢慢的流入食道中。

我們天天在進行的吃東西這個動作，雖然平時沒有被我們注意，但是這動作的複雜性是非常高的。牙齒就像食物處理器一樣，讓我們可以咬、切、削、嚼，使到食物更容易地讓我們的腸胃好好的消化，吸收我們所需要的營養。我們在這世界上，可能被我們忽略的事情，應當感恩的事情其實是太多了。很多簡單的事情，它的因緣果報其實并不是我們一直理所當然的認爲應當如此。

如果沒有牙齒，我們不能咀嚼。沒有口水和舌頭，我們感覺不到味道。乃至於食道等等。至於食物的種植、養殖、運輸、售賣、烹調，更是一道道複雜的工程環節。

在吃完番石榴的同時，我驚覺牙齒對於我們飲食的重要性。這延申至我們身體的所有器官和各個部分。我們對於身體應當感恩它們24小時爲我們服務，我們也應當感恩我們的父母生養我們。我們也應當感恩所有種植、養殖、運輸、售賣、烹調食物的人。我們身體，甚至生命的存在，有賴於每個環節的配合與服務。

這次的靜坐讓我從新的思考我們作爲人在世界的位置與應當的作爲。對我接下來的生命有相當大的影響。

感恩感謝這次内觀靜坐的一切因緣。

（照片攝於 2022 馬來西亞柔佛古來沙令生態農場）